【健康知识】关注孩子生长发育 远离腿弯曲

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在孩子的成长过程中，家长们非常关注他们的每一个变化，孩子腿部发育情况更是牵动着无数家长的心。你是否曾为孩子的O型腿或X型腿担忧？让我们跟随商丘市中医院儿童康复科副主任医师李慧娟，一起来了解一下孩子O型腿和X型腿的相关预防知识。

12月27日，一位年轻的妈妈焦急地带着3岁的孩子来到商丘市中医院儿童康复科就诊。李慧娟经过详细检查，确诊孩子是X型腿。原来，这个小孩比较胖，而且很早就开始学走路，家长没有注意遵循孩子的生长发育规律，导致出现了这样的情况。

李慧娟还曾接诊过一名5岁的小孩，他平时喜欢趴在地上玩玩具，姿势总是歪七扭八。渐渐地，家长发现孩子的腿有点不正常，两侧脚踝能相碰，但双侧膝盖不能靠拢。到医院检查后被确诊为O型腿，不良的姿势正是导致这一问题出现的重要原因之一。

O型腿俗称罗圈腿、箩筐腿、弓形腿，医学上称为膝内翻。如果孩子两侧脚踝能相碰，但双侧膝盖不能靠拢，且双侧膝盖内侧距离大于3厘米，就要考虑孩子可能是O型腿。关于X型腿，医学上称为膝外翻，如果孩子两侧膝盖可以相碰但两侧脚踝不能靠拢，且间距大于1.5厘米，那孩子可能就是X型腿。

“婴幼儿的腿通常看起来是弯曲的，这可让不少家长操碎了心。”李慧娟说。其实，很多孩子在1岁前会出现胫骨弯曲，2岁前会出现O型腿的情况，18个月左右O型腿的情况可能会更严重。不过家长不必担心，随着孩子的成长，这种情况会自动矫正。然而，矫正可能会过度，在3至4岁时，孩子可能会出现X型腿的情况，并且这种情况会一直持续到6岁左右。

出现O型腿、X型腿的情况与哪些因素有关呢？李慧娟说，一是外力的作用。一般来说，孩子10个月时会站，12个月时会走。如果家长违背了这个生长发育的规律，过早地让孩子站立或走路，孩子的关节负荷就会过重，从而增加了出现O型腿或X型腿的风险。就像前面提到的案例，孩子因为过早学走路，体重又偏重，关节压力过大，最终导致了X型腿。此外，肥胖儿童也容易出现O型腿或X型腿，这是因为他们偏高的体重造成了膝关节应力过重。二是长期姿势不良。它会影响腿部的肌肉功能，使关节周围肌肉的平衡性和协调性降低。长期肌肉失衡会导致关节移位，最终可能会出现O型腿或X型腿。三是外伤。膝关节和踝关节周围有很多韧带，它们是维持关节稳定的重要结构。如果孩子因为外伤损伤了这些韧带，膝关节和踝关节的稳定性就会被破坏，进而出现O型腿或X型腿。四是维生素D缺乏和钙补充不足。一些户外活动少、接触阳光少的孩子容易出现维生素D缺乏，再加上钙补充不足，就会引起骨骺钙质较少，也可能影响孩子的腿部发育。

李慧娟提醒家长们一定要密切关注孩子的成长变化，如果孩子2岁以后还是明显的O型腿，7岁以后呈明显O型或X型腿，或是两条腿严重不对称，出现上述任何一种情况，家长要尽快带孩子来医院进行相关检查，确保孩子的腿部健康，让他们快乐地奔跑在成长的道路上。